Ayurveda Session
アーユルヴェーダセッション

オンラインにて

アーユルヴェーダの体質チェック後に、心とからだのバランスなどお伝えします。
オンラインにて受けていただけます。
＊初回は2回セットのセッションです

Ayurveda (アーユルヴェーダ)って？

サンスクリット語のAyu（アーユ）は生命（寿命）・Veda（ヴェーダ）は知識や科学。

インド・スリランカ発祥の生命の科学・世界三大伝統医学のひとつです。

生命は、体・精神・五感・魂が共存・調和していることが健康の秘訣です。

宇宙や人間、全ての物は、五大元素からつくられているといわれますが

その五大元素（地・風・火・水・空）を

さらに3つのタイプに分け、Vata（風）・Pitta（火）・Kapha（水）の

3つのエネルギーによって人間の体も機能しています。

Vata・Pitta・Kaphaの自分の体質を知ることで

カラダやココロのバランスをとり、不調に気づけます。

さらに、生まれた時の体質と今の体質を知ることで

今のカラダのバランスを知り、毎日を快適に過ごしやすくなります。

身体のタイプと星のタイプは人それぞれ違います。

身体から感じるものと精神・心からくるもののくせなど

両方がわかると腑に落ちます。

毎日もより快適に過ごしやすくなります。

世界3大伝統医学のひとつ、アーユルヴェーダ（生命の科学）と

ジョーティッシュ（インド占星術）・シンギングボウルの音を

通して、ご自身の今の身体や気持ちのバランスをみていきます。

過剰になったエネルギーや足りないエネルギー、季節の過ごし方や

生まれ持った体質や性格などもお伝えしていきます。

初回は2回セットのセッションになります。

2回のセッションを通して、身体と心のバランスを少しづつ整えていきましょう。

気になっていることや、身体の不調など何でもお伝えください。

季節の変わり目体調を整えていきましょう！

運気などもお伝えします。

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Ayurveda X Jyotish

自分の体質思っていたのと違っていて、とても興味深かったです。

特に、熱がコントロールできてないのは、若い頃とは変わったんだなという感じでした。

なるべく水をたくさん摂るようにしたら、睡眠が深くなりました。

1回目で基礎知識が入った上での2回目だったので、理解のスピードがスムーズでした。

また体感もあったのでよかったです。

睡眠が深くなり、体が軽くなりました。体への意識、星のバイオリズムも考えるようになりました。

自分の体の傾向を知ること、そして星の流れも一緒に知ることができて良かったです。

自分の生まれもった体質を知ることができ、寝る前に少しだけでも瞑想してスッキリできた。

インド占星術の奥深さに触れることができて、とても面白かったです。

またそれがアーユルヴェーダとも繋がっていたのも驚きです。アーユルヴェーダもとても興味深かったです。

占星術のサイクル、今後の参考にしようとしようと思いました！

- M.K.

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